Menu Click to open Menus
Home » Kesehatan Wanita » Aneka Jus Wortel, Kaya Rasa Dan Menyehatkan (4 Macam Jus Wortel Disertai Resep) -Dunia Wanita

Aneka Jus Wortel, Kaya Rasa Dan Menyehatkan (4 Macam Jus Wortel Disertai Resep) -Dunia Wanita

(4406x Dibaca) October 1, 2017 12:17 pm | Published by | No comment

Wortel adalah jenis sayuran akar berwarna oranye terang serta memiliki rasa manis. Banyak sekali manfaat meminum jus wortel bagi tubuh selain bisa menyehatkan mata. Anda bisa membuat sendiri jus sayur wortel di rumah karena memang caranya tidak sulit. Bahan campuran yang dibutuhkan juga sederhana dan mudah didapatkan. Namun untuk manfaat dan khasiat olahan minuman segar ini, anda tidak perlu lagi meragukannya.

cara bikin jus wortel

Tips pertama saat membuat jus wortel adalah pastikan anda memilih bahan sayur yang masih segar (warna tidak kusam dan tekstur renyah). Tujuannya agar supaya manfaat juice wortel tersebut bisa didapatkan secara optimal berkat kandungan nutrisi, vitamin maupun nilai gizi yang masih utuh.

Aneka Resep jus Wortel, kaya rasa dan menyehatkan :

jus wortel jeruk

1. Jus wortel jeruk

  • 200 gram wortel
  • 100 ml air matang
  • 4 buah jeruk manis
  • Gula pasir secukupnya (jika kurang manis)
  • Es batu secukupnya

Cara membuatnya :

  • Cuci wortel sampai bersih kemudian kupas dan potong dadu.
  • Belah jeruk manis lalu ambil airnya.
  • Masukkan wortel, air dan gula ke dalam blender. Haluskan.
  • Tambahkan air jeruk lalu aduk sampai rata.
  • Tuang ke gelas saji dan tambahkan es batu secukupnya.
  • Sajikan untuk dua gelas.

2.  Jus wortel mix buah dan sayur

jus wortel mix buah sayur
Bahan-bahan :
  • 4 buah wortel
  • 1 buah pir
  • 6 lembar daun seledri
  • Segenggam peterseli
  • Air secukupnya

Cara mengolahnya :

  • Cuci semua bahan dan kupas kulitnya.
  • Masukkan semua ke dalam blender dan proses hingga lembut.
  • Saring dan tuang ke dalam gelas.
  • Sajikan segera.

3. Smoothie wortel campur jahe

smoothie wortel campur jahe
  • 1 buah pisang ambon
  • 5 wortel segar
  • 1/2 gelas yogurt plain
  • 3/4 cm jahe
  • 1 gelas es batu

Cara membuatnya :

  • Haluskan wortel dengan blender kemudian tuang ke wadah.
  • Potong buah pisang kecil-kecil, kupas kulit jahe lalu cincang halus.
  • Masukkan semua bahan ke dalam blender termasuk jus wortel yang sudah dibuat tadi.
  • Sajikan selagi dingin.

 

4. Jus wortel bit

jus wortel buah bit
  • 1 buah bit ukuran sedang
  • 1 buah wortel segar
  • 2 sdm sirup gula
  • Es batu secukupnya

Cara mengolahnya:

  • Cuci wortel dan bit sampai bersih, kemudian kupas dan potong-potong.
  • Campur bit dan wortel ke dalam juicer.
  • Proses hingga sari buahnya keluar
  • Tuang ke dalam gelas, tambahkan sirup gula. Aduk rata.
  • Sajikan dengan potongan es batu di atas jus.

Demikian cara membuat jus wortel, jika ada persediaan wortel berlebih bisa dicoba dirumah, semoga bermanfaat (*jussehat)

Jangan lupa di share ya..

Terms: anything,
Categorised in: , | 4406x Dibaca

No comment for Aneka Jus Wortel, Kaya Rasa Dan Menyehatkan (4 Macam Jus Wortel Disertai Resep) -Dunia Wanita

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *